ChillJóga program- lassulj le és lazíts! 3 ALKALMAS INGYENES PRÓBAVERZIÓ
Tartam
Nehézség
ElkezdemA ChillJóga ötvözi a jógairányzatok elcsendesedére, lazításra, stresszoldásra alkalmas technikáit.
Minden alkalom 3 részből áll: légzésgyakorlat, lazító,- maximum 20 perces gyakorlatsor és levezető gyakorlat.
Az egyész együtt átlagosan napi 30 percet vesz igénybe.
Kíválóan alkalmas a stressz csökkentésére, nyugalom megteremtésére, tested-lelked ellazítására, feltöltődésre, tudatos jelenlétre.
24p
eszköz nélkül
eszköz nélkül
10p
eszköz nélkül