arrow_back

Vissza

Napindító meditációk

Tartam

Nehézség

Elkezdem

5x3 perces  Napindító meditációs sorozat segít, hogy minden reggelt tudatosan, nyugalomban és belső erőben kezdj. Rövid, vezetett gyakorlatokkal támogat abban, hogy lecsendesítsd az elméd, ráhangolódj a nap energiáira, és pozitív irányba állítsd a gondolataidat. Tökéletes választás, ha szeretnéd a napod a rohanás helyett nyugalommal és tiszta figyelemmel indítani.

1.

Lélegezz bele a napba!

3p

circle

eszköz nélkül

2.

Tiszta lapra

3p

circle

eszköz nélkül

3.

Egyensúly

3p

circle

eszköz nélkül

4.

Pozitív energia

3p

circle

eszköz nélkül

5.

Öröm, erő, harmónia

3p

circle

eszköz nélkül