Boldogság Akadémia
Tartam
Nehézség
Elkezdem
Tanuld meg a boldogságod!
Boldogság Akadémiánk egy olyan különleges program, amely segít felfedezni a boldogság valódi forrásait, és megmutatja, hogyan építsd be ezeket a mindennapjaidba.
Boldogságfokozó 5-10 perces gyakorlatokból áll, melyek alkalmasak arra, hogy megismerhesd mi is a boldogság, és miként tudod ezt magadra alkalmazni.
Lépésről lépésre haladunk a boldogság elsajátítása útján. Végig ott leszünk melletted, és támogatunk a boldogabb mindennapok megteremtésében.
Neked ajánljuk, ha:
- Jobb és boldogabb életre vágysz, de nem tudod, hogyan kezdj hozzá.
- Szeretnéd javítani a mentális és fizikai egészségedet.
- Pozitív változásokat keresel az életedben, és szeretnél fejlődni.
Vágjunk bele!
1.
Bevezetés a boldogság birodalmába 1.
25p
eszköz nélkül
2.
Bevezetés a boldogság birodalmába 2.
Toll és papír, vagy laptop.
3.
A boldogság előszobája
Toll és papír, vagy laptop.
4.
A boldogság spirálja
Toll és papír, vagy laptop.
5.
A boldogságvonat elindul
eszköz nélkül
6.
30 nap: 30 gyakorlat boldogságtréning 1. akalom (30/1.)
Toll és papír, vagy laptop.
7.
30/2.
Toll és papír, vagy laptop.
8.
30/3.
Toll és papír, vagy laptop.
9.
30/4.
4p
Toll és papír, vagy laptop.
10.
30/5.
eszköz nélkül
11.
30/6.
Toll és papír, vagy laptop.
12.
30/7.
eszköz nélkül
13.
30/8.
eszköz nélkül
14.
30/9.
eszköz nélkül
15.
30/10.
eszköz nélkül
16.
30/11.
eszköz nélkül
17.
30/12.
Toll és papír, vagy laptop.
18.
30/13.
Toll és papír, vagy laptop.
19.
30/14.
eszköz nélkül
20.
30/15.
eszköz nélkül
21.
30/16.
eszköz nélkül
22.
30/17.
eszköz nélkül
23.
30/18.
eszköz nélkül
24.
30/19.
eszköz nélkül
25.
30/20.
eszköz nélkül
26.
30/21.
eszköz nélkül
27.
30/22.
eszköz nélkül
28.
30/23.
eszköz nélkül
29.
30/24.
eszköz nélkül
30.
30/25.
eszköz nélkül
31.
30/26.
eszköz nélkül
32.
30/27.
eszköz nélkül
33.
30/28.
eszköz nélkül
34.
30/29.
eszköz nélkül
35.
30 nap: 30 gyakorlat boldogságtréning 30/30 - Haladj tovább a napos oldalon!
eszköz nélkül