A 17 alapalkalmas fókuszprogram (mely a későbbiekben hosszabbítható 12 alkalommal) átfogó tudásanyagot és gyakorlatsorozatot tartalmaz azért, hogy a jóga eszköztárával minél eredményesebben tudjuk támogatni immunrendszerünk működését. 

Mind a négy lényeges területet érintő (nyirokkringés, méregtelenítő folyamatok, tudati folyamatok, feszültségek oldása) célzott gyakorlatokból áll, melyekkel valóban tehetünk védekezőképességünk növeléséért. 

Az immunrendszer harmonikus működése, így a fókuszprogram is szorosan összefügg a feszültségoldás, méregtelenítés,  emésztőrendszer, és egyensúly témakörével. 

Gyakorlatorientált képzés, de a mozgásanyagokat kiegészítjük pszichológiai támogatással, tudati gyakorlatokkal, lelki egyensúly támogatásával, ismeretanyagokkal, lazítást elősegítő gyakoratokkal. 

Kezdőknek és haladóknak is jószívvel ajánlom.