arrow_back

Vissza

Emésztési folyamatokat javító fókuszprogram

Tartam

Nehézség

Elkezdem

A 15 alapalkalmas ( (mely a későbbiekben hosszabbítható 10 alkalommal) program az emésztési folyamatok, emésztőrendszer harmonizálását veszi célba mozgásanyagokkal, tudásanyagokkal, pszihológiai támogató anyagokkal, légzésekkel, meditációs gyakorlatokkal. 

Gyakorlatorientált képzés!

Az emésztés témaköre szorosan kapcsolódik a méregtelenítés, stressz, immunrendszer, fogyás, egyensúly témaköréhez is, de a kurzus kimondottan az emésztéshez kapcsolódó gyakorlatsorokat tartalmazza. 

Kezdőknek és haladóknak is jó szívvel ajánlom. 

 

1.

1. alkalom: Emésztőrendszer és jóga kapcsolata, bevezetés

1ó 5p

circle

eszköz nélkül

2.

2. alkalom: Emésztésjavító jógagyakorlás

44p

circle

eszköz nélkül

3.

3. alkalom: Étkezés az ajurvéda tükrében, emésztésjavító gyakorlás

circle

eszköz nélkül

4.

4. alkalom: Pszichológiai támogatás- MOZGÁSANYAG NÉLKÜL

18p

circle

eszköz nélkül

5.

5. alkalom: Légzések és emésztést segítő jógagyakorlás

52p

circle

eszköz nélkül

6.

6. alkalom: Stresszkezeléssel és emésztés javításáért

43p

circle

eszköz nélkül

7.

7. alkalom: Emésztés és immunrendszer kapcsolata

35p

circle

eszköz nélkül

8.

8. alkalom: Egyensúllyal a harmonikus emésztőrendszerért

43p

circle

eszköz nélkül

9.

9. alkalom: Ellazulást segítő gyakorlatok

39p

circle

eszköz nélkül

10.

10. alkalom: Emésztésjavítás fordított szemszögből

1ó 2p

circle

eszköz nélkül

11.

11. alkalom: Egységben magaddal a jobb emésztésért

34p

circle

eszköz nélkül

12.

12. alkalom: Cél meghatározás és a gyakorlat hatásainak integrálása

32p

circle

eszköz nélkül

13.

13. alkalom: Levezető gyakorlás, önálló gyakorlást segítő feladatok

19p

circle

eszköz nélkül

14.

14. alkalom: Támogató anyagok - MOZGÁSANYAG NÉLKÜL

24p

circle

eszköz nélkül

15.

15. alkalom: Saját gyakorlás kialakítása - MOZGÁSANYAG NÉLKÜL

31p

circle

eszköz nélkül